玲媽的男生宿舍

玲媽這已經是第二胎了，因為有了懷小泡泡的經驗，

讓我更能準確的抓住待產包裡什麼是必備的，

什麼是帶了只會徒增待產包的重量，

今天就來分享一下玲媽這胎的"必備待產包"吧~~

玲媽這次是在婦幼醫院生，出院後到月子中心坐月子，

把待產包分成了下面幾類，

一、證件

1.媽媽手冊

2.媽媽健保卡

3.夫妻雙方身份證:

住院時要登記用的，如果是要報戶口，就要連同戶口名簿一起帶，

但因為報戶口只要在出生後兩個月內辦好就好，

所以就不放入增加待產包的重量囉，等之後做完月子再跟虎爸一起去處理就好。

4.月子中心合約書、訂金收據:

提醒一下如果是產後要在月子中心坐月子的孕媽咪，

月子中心大概懷孕3個月後就可以先訂了，現在越來越多人在月子中心坐月子，

好的很早就會被訂走，所以手腳要快一點。

二、媽媽用品 

1.看護墊:

這是要用來吸大量的羊水和惡露用的，躺在產台上會墊在下面，基本上一包就夠了。

2.產裖墊、夜用衛生眠:

剛生完1、2天出血量非常大，必須用產裖墊，玲媽有準備一包大概20片，

用完後就改用夜用衛生眠，因為坐月子幾乎都是躺著，所以夜用的比較好，

還記得之前生小泡泡的時候，月子期間大概用掉了將近10包的夜用衛生眠吧。

3.沖洗瓶:

這是自然產必備的，用來沖洗傷口，有的醫院或醫生會要求另外加優碘稀釋使用，

玲媽第一胎是在診所生，診所有給一瓶優碘，

但婦幼並沒有給，如果要必須自己買，

所以玲媽想等醫生指示再請虎爸去買，產前就先不準備了，不想增加重量。

4.免洗褲:

我相信所有坐月子中的媽咪應該都不會想在坐月子期間洗內褲吧，

所以免洗褲超級實用，穿完丟掉就好。

5.束腹:

如果是剖腹產，束腹是必備的，

但如果是自然產，有的醫生會建議不要使用束腹，

理由是擔心會子宮下垂，

玲媽生小泡泡的時候大概生完第5天就開始用了，

我個人覺得肚子有因此消得比較快，

因為愛美的考量，所以這胎還是打算繼續用。

6.美腿襪:

產後就是愛美大作戰的開始，

玲媽另外有訂做塑身衣，

但塑身衣必須產後一個月才能開始穿，

所以就先從美腿襪開始吧，

每天晚上睡覺穿個8小時，水腫也會消得比較快。

7.產後運動圖解:

玲媽從網路上下載了一些月子中可以做的運動，

裡面有詳細示範產後第幾天可以開始做哪些運動，

月子期間有許多是躺在床上就可以做的運動，

不止幫助瘦身，也可以幫助收縮。

三、清潔用品

1.便服:

醫院和月子中心都有提供睡衣，所以玲媽只有準備一套便服是出院和離開月子中心的時候要穿的。

2.托鞋:

在醫院穿，月子中心有提供室內托鞋。

3.毛巾

4.洗手乳

5.洗面乳

6.牙膏、牙刷

7.濕紙巾

8.衛生紙

四、哺乳用品

1.哺乳器:

月子中心有提供哺乳器但醫院沒有，

所以玲媽自備了這組avent的電動、手動兩用式擠乳器。

2.防溢乳墊

五、寶寶用品

1.包巾:

醫院和月子中心都有提供，所以準備一套出院用。

2.紗布衣:

一樣是準備出院時穿的。

3.尿片:

醫院會提供，但月子中心就要看當初的合約內容有沒有提到了，

玲媽因為比較早訂，所以合約中有說會提供寶寶的尿片，

玲媽只準備了幾片試用包，出院用。

4.奶嘴:

醫院大多倡導不使用奶嘴安撫，

但玲媽還是準備了一個以備不時之需。

以上準備齊全後，找一個大袋子或行李箱，通通塞進去就大功告成了，

等一有產兆的時候馬上提了就走，

現在，萬事俱備，只欠東風，

小子，可以退房囉!!!! 

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