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雖然已經是第二胎,但不適感似乎比起第一胎有過之而無不及,

以前只有聽過產後憂鬱症,不知道有沒有產前憂鬱症這種東西?

不想出門,不想面對自己,到底是什麼原因造成的??

上網查了一下,

"醫學上並沒有「產前憂鬱症」這樣的專有名詞,

但是孕媽咪事實上也有可能會受到生活中事件刺激或婚姻生活不如意而產生憂鬱,

因此相對於「產後憂鬱症」,將發生時間在生產之前的憂鬱症稱為「產前憂鬱症」"......還真的有耶!!!

 

今天想藉由這篇文章來抒發一下我的產前心情,

檢視一下自己的產前憂鬱到底從何而來,

就分兩個層面來看看吧...

 

生理因素

這胎也許是體重增加太多,身體的不適感變得好重,

幾乎大部分懷孕的不適都讓找上我,

孕吐、胃痛、皮膚癢、心悸、喘、水腫、頻尿...

而且超級怕熱,每天體溫像火爐一樣,

只能靠冷氣、電扇降溫,只要溫度稍微一高,就會開始流汗,

全身黏黏的好不舒服。

越到後期行動越是遲緩,就連睡覺翻個身都困難,

更不用說是日常生活中的大小事了。

 

心理因素

因為身材的走樣讓我不想出門,

一個人身上多了20公斤是多麼可怕的一件事啊,

肚子裡的寶寶只有3公斤,剩下的都在我身上,

再加上自己對於懷孕剪髮這件事情有點忌諱,

認為老祖宗的智慧應該都是有其中的道理的,

因此從懷孕開始,幾乎沒上過髮廊整理頭髮,

每天出門都是馬尾+髮箍或是髮夾的造型,

出門走在路上看到其他人都會讓自己好自卑,

所以沒事只想待在家裡,

對於跟朋友出去吃飯聊天喝喝下午茶完全提不起興趣。

 

最近又到遇到了過期妊娠的問題,

預產期已經到了卻完全沒有產兆,

肚子裡的臭小子還沒有想要出來的跡象,

於是心裡又多了一層擔心所造成的憂鬱,

擔心胎盤鈣化、擔心胎兒窘迫、更擔心時間拖得越久增加羊水栓塞的機率。

 

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現在一心只想肚子裡的寶寶趕快出來,

這一切就都能隨之迎刃而解吧。

 

就醫學上來說,憂鬱症最好的治療方式就是親友的關心及傾聽,

感謝各位看完我的碎念,充當我傾訴的對象^3^

臭小子,你可以趕快出來了吧,等你出來我要好好修理你!!!!!

(心情顯示一點都不憂鬱...而是躁鬱...哈哈哈)

 

啊~~~拎啦~~~麥想價多!!!!

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玲媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • A-Lon馬麻
  • 我生完兒子後,也有像你一樣有憂鬱的情形產生,
    也許是我的個性吧!
    容易給自己太大的壓力,加上自己產後肥胖的因素,
    可能是我老公太帥了!跟朋友們聚會時,我常常會吃醋,
    那個女生身材好又漂亮,感覺那個女生會把我老公勾走似的,
    讓我感覺不是很好,而我呢?生完後只能穿寬鬆衣物來藏住肥肉
    我找尋讓自己變漂亮又能健康的方法,
    女人生完小孩在家帶小孩,偶爾給自己放空的時間,出去和姊妹們聊天吃飯喔!
    現在我要變美美的而且更有自信,這樣才能讓我開心憂鬱不會找上門呀!


  • hi,辣媽,謝謝您的留言,現在弟弟已經六個月了,我也成功瘦回來了,心情差好多,感謝您當時的安慰,祝您越來越美麗有自信,一起加油吧!!

    玲媽 於 2014/12/12 15:12 回覆

  • 小布麻麻
  • 別想太多歐~一切都會順利的!
    等生完再努力的減肥上美容院變漂亮吧!!
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